ONTHAASTEN OP MAAT

​

Geef jezelf een moment ME-TIME in de gezellige Yoga Zuid studio.

Een privé sessie helemaal op jouw maat voor het welzijn van je lichaam en geest!

 

Ideaal wanneer je wil ontspannen, maar ook geschikt bij meer specifiekere klachten zoals:

 

• stressklachten

• burn-out

• slaapproblemen

• spierspanningen (bv spanning in de rug, schouders, nek)

• neerslachtigheid / depressie

• ademhalingsproblemen

• concentratie problemen

• innerlijke onrust

 

Bij het begin van de les voeren we een kort gesprek, waarna een behandeling op jouw maat zal worden opgestart.

​

De sessie bestaat uit een combi van

​​

• YOGA

• ADEMWERK

• ​MEDITATIE

• FASCIALE TECHNIEKEN (manuele therapie en beweging)

​

Tijdens deze les zal vaak in combinatie met een MOXA-LAMP worden gewerkt als extra ondersteuning.

De moxa-lamp wordt als therapie gebruikt bij de traditionele Chinese geneeskunde. In China kreeg de lamp de bijnaam ‘de wonderlamp’.

Deze elektromagnetische lamp is een infraroodlamp, maar is niet te vergelijken met een gewone infraroodlamp. De moxa-lamp heeft een ronde plaat bekleed met mineralen die essentieel zijn voor het menselijk lichaam.

Wanneer de lamp wordt geactiveerd verwarmen de ingebouwde spiralen de mineraalplaat en produceert daarbij elektromagnetische golven die door het lichaam herkend en geabsorbeerd worden. Deze selectieve absorptie heeft een bewezen therapeutisch effect op de te behandelen gebieden.

​

Voor een afspraak mail naar yogazuid1@gmail.com

​