Acerca de
EVENTS
LENTE DETOX
ONE DAY YOGA RETREAT
PRIJS: 89€
‘FYSIEK & MENTAAL DETOXEN’
Ontgiften kan je doen tijdens het ‘detox one day yoga retreat’.
Aan het begin van de lente voelen we ons vaak nog wat vermoeid en lusteloos. Een dipje als gevolg van het winterseizoen, waarin de koude temperaturen en virussen een extra inspanning van ons lichaam hebben gevraagd. We eten tijdens de winterperiode wat zwaarder en we bewegen vaak minder. Hierdoor hebben afvalstoffen zich in je lichaam opgehoopt.
Om na de winter opnieuw meer energie en levenslust te genereren, organiseert Yoga Zuid het ‘detox one day yoga retreat’.
Na dit retreat voelt je lichaam opgeladen en je hoofd kalm.
Geschikt voor alle niveaus.
Heb je nog nooit yoga gedaan, is deze dag de ideale manier om met yoga kennis te maken!
We werken in een kleine groep van max 15 personen, zodat persoonlijke begeleiding kan worden gegarandeerd.
Wacht daarom niet te lang met inschrijven, zodat je zeker bent van je plek!
PROGRAMMA
9.30u-10.15u: ‘ontgift je hoofd’ via meditatie, slow move & ademwerk met Karolien
10.15u: pauze
10.30u-12u: detox yogaflow met Roselyne
12u- 13u: bio vegan detox lunch (van Lara kookt voor u) geserveerd in de Yoga Zuid bar of op ons terras bij mooi weer
13u- 13.45u: je terug heel & blij voelen na de winter, werken op een dynamische stabiliteit & zachte kracht via slow move met Karolien
13.45u: pauze
14u-15.30u: ontgiftende yin yoga sessie + yoga nidra met Karolien & Roselyne
PRIJS: 89€
Inbegrepen: de lessen, bio vegan detox lunch van Lara kookt voor u, thee van Atelier 147 en versnaperingen
DATUM
zaterdag 1/4/2023
TIJDSTIP
van 9.30u tot 15.30u
TEACHERS
Karolien & Roselyne
PRAKTISCH
Breng je eigen yogamat, dekentje, handdoek mee.
ALGEMENE VOORWAARDEN
-
De prijzen zijn incl. BTW.
-
Facturen kunnen opgemaakt worden op aanvraag na betaling.
-
Dit ticket is geldig voor het volgen van het ‘lente detox one day yoga retreat’ en is niet overdraagbaar of terugbetaalbaar.
Reserveren kan tot max 3 dagen voor de dag retreat!
MORNING CALL
5 OCHTENDLESSEN CHALLENGE
LESDATA: woe 14/6, 21/6, 28/6, 5/7 & 12/7
TIJDSTIP: 7.30u-8.30u
LESGEVER: Nathalie Beyer
LEVEL: Beginner/ All levels
Je kan voordelig aan deze reeks deelnemen met de ‘morning call’ pas voor 70€ en met elke andere geldige YZ pas of abonnement.
Ademwerk, meditatie en een ochtend feel good flow, waarbij yogahoudingen organisch in elkaar overvloeien. Ideaal om je lichaam en geest klaar te maken voor de dag.
Aruna Yoga geïnspireerd, een yogavorm die een symbiose is van diverse yogastijlen zoals hatha, kundalini, vinyasa en yin yoga.
Het doel is om door middel van yogaoefeningen en houdingen dichter bij jezelf te komen. De gedachten tot rust te brengen, zodat er ruimte komt om te voelen en te ervaren wie je werkelijk bent. Dit zal verandering bieden op verschillende vlakken: spiritueel, emotioneel, fysiek en mentaal. Door in het hier en nu te zijn en te accepteren wat er boven komt en daar zonder oordeel naar te kijken treedt er heling, transformatie en bewustwording op.